Grundlos glücklich (Überschrift von Katja Bode geklaut!) --- zu Lektion 5

Immer? Ich irre mich immer in meinen Gründen für meine Traurigkeit? Meinen gerechten Zorn? Wenn mir das so jemand sagen würde, also dass quasi keiner meiner Gründe, mich aufzuregen, in seinen Augen Gültigkeit hat, ich würde ausrasten!! Oh.. ja also.. bitte, da haben wir ja ein gutes Beispiel: ich muss mich doch grade machen, wenn mir jemand meine Gefühle wegreden will! Es ist ja wohl angemessen, sich aufzuregen, wenn man ignoriert wird! Himmelherrgottsackzement!

Ich setz' das mal ein in die Übung:
"Wenn ich zornig werde, weil der Kurs mir sagt, dass ich mich nie aus dem Grund aufrege, den ich meine, rege ich mich also nicht aus dem Grund auf, den ich meine."
Und aus welchem dann?

Die Lektionen werden erst lebendig, wenn man sie macht. Das habe ich ja begriffen soweit. Ich soll einer neuen Antwort näher kommen und nicht alles mit meinen alten Erfahrungen gleich wieder selbst beantworten.

Also mach ich mal.

Traurigkeiten, Leidenschaften, Zornesgedanken, Ängstlichkeiten, einfache Nervosität... da fallen mir schon eine Menge Aufregungen ein.

"... nie aus dem Grund, den ich meine."

... aus dem Grund... da gibt es eine Resonanz in mir ... ein scheinbar ganz schwacher Ton mitten in den Begründungen für die Berechtigung meiner Aufgeregtheiten, die alle viel lauter klingen, viel energischer, viel... ängstlicher als dieser eine Ton!

Da ist eine Resonanz, in der keine Angst ist, keinerlei Aufgeregtheit: da bin ich.

Warum habe ich mich also aufgeregt?
Ich seh den Grund dafür nicht mehr.

Vielleicht aus Angst genau davor. Keinen Grund zu haben.
Dabei fühlt es sich im Moment so gut, so friedlich an … wie mein eigentlicher Grund und Boden.